有村恵未 | 初めてのチャクラ瞑想
healing room Aromami代表有村恵未先生による「初めてのチャクラ瞑想」の動画レッスンです。
チャクラの基礎知識も併せて学びましょう。
講師情報
healing room Aromami代表
有村恵未
EmiArimura
プロフィール
healing room Aromami代表
熊本で身体と心のケアの整体サロンを行っています。
お一人おひとりがその方らしく、健やかに、自然な状態に返るサポートをしています。
Online lessonオンラインレッスン
身体に意識を向けるボディースキャン瞑想をしてみませんか？
今に意識を向けることでポジティブになれるセルフケアです。
チャクラとはサンスクリット語で「車輪」「回る」という意味です。
チャクラは簡潔にいうと「エネルギーが出入りしている場所」
人体には7つのチャクラがあると言われています。
このチャクラを起点にして車輪のように絶えずに回ることで活力を生み出していると言われています。
有村先生の声に耳を傾けながら、普段頑張っている自分自身をみつめましょう。
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