有村恵未 | 肩こりケア！上半身のエクササイズ
healing room Aromami代表有村恵未先生による「自宅でできる肩こりケア」の動画レッスンです。
今の身体の状態を知ってセルフケアをしてみませんか？
講師情報
healing room Aromami代表
有村恵未
EmiArimura
プロフィール
healing room Aromami代表
熊本で身体と心のケアの整体サロンを行っています。
お一人おひとりがその方らしく、健やかに、自然な状態に返るサポートをしています。
Online lessonオンラインレッスン
身体の今の状態を知ってセルフケアをしましょう。
身体の状態を意識することで日常の疲れ具合が変わってきます。
自宅でできる肩こりケアはお仕事やお勉強の休み時間にも取り入れやすいセルフケアです。
日本人特有の概念とも言われている「肩こり」。
今の状態を意識して、整えましょう。
明るく朗らかな有村先生の解説で、リラックスして進めましょう。
レッスン後の身体の変化にも注目です。
フルバージョンはログイン後、ページ下の動画からご覧いただけます。
